炒制 將菠蘿蜜核表面黃色軟膜去掉，放水中煮熟后撈出瀝干水分，用小火慢炒，保證菠蘿蜜炒熟之后剝掉菠蘿蜜核白色外殼就可以吃菠蘿蜜核文玩了煲湯 菠蘿蜜的核也十分有營養(yǎng)，所以也可以將菠蘿蜜的核煲湯食用，只要在煲湯時放入適；1 菠蘿蜜核的功效與作用吃法 功效作用 菠蘿蜜核中含有大量的碳水化合物氨基酸維生素以及天然多糖，適量食用可以為人體提供一些營養(yǎng)物質，對人體的健康具有一定好處菠蘿蜜核中含有豐富的纖維素，適量食用后有較強。

1鹽水煮菠蘿蜜核 切開菠蘿蜜后，將菠蘿蜜的核單獨剝下來，圓碌碌的果核清洗干凈，然后將菠蘿蜜的核放到鍋里，并倒入適量的水，加上少許的鹽，就開始煮，10分鐘左右就可以關火了最后再將菠蘿蜜的核撈出來涼涼，就；1打開需要用的鍋，然后燒開一鍋水放入的水的多少根據(jù)需要煮的菠蘿蜜核的多少來定 2放入洗干凈的菠蘿蜜的核，同時放入少許的鹽，一起用溫火煮 3大約煮到一刻鐘左右的時間喜歡吃比較軟的可以煮的時間長點，開鍋把煮好的菠蘿蜜的。

菠蘿蜜核的功效與作用及禁忌，它的功效和作用才是最閃亮的一點，但只了解表面的作用是遠遠不夠的，食療是最健康也是最安全的方式，能夠調理人的身體，增強體質，看完菠蘿蜜核的功效與作用及禁忌，你了解了嗎菠蘿蜜核的；菠蘿蜜子無論蒸煮，清燉，還是燒鹵，煎炸，都風味香濃，營養(yǎng)豐富菠蘿蜜子還具有較高的食療營養(yǎng)價值菠蘿蜜核的營養(yǎng)價值熱量千卡160硫胺素毫克31鈣毫克18 蛋白質克49核黃素毫克16鎂毫克。

菠蘿蜜的核煮后綿軟，而且還有補中益氣生津止渴的作用功能主治為益氣，通乳治產后乳少或乳汁不通禁忌食用菠蘿蜜核時要注意煮熟煮透菠蘿蜜核和瘦肉一同煮湯，可以用于產后乳汁不足而菠蘿蜜核炒燥磨粉用米湯。

菠蘿蜜核能盤玩嗎

1、菠蘿蜜核也是可以盤玩的 需要對其進行封蠟，在盤之前要涂抹起潤滑作用的有 不然就會變得干干巴巴的。

2、菠蘿蜜的核不能做手串，不能長時間保持，會縮小且變皺脆而且有異味菠蘿蜜的核能吃，吃飯如下煮熟后食用1打開需要用的鍋，然后燒開一鍋水放入的水的多少根據(jù)需要煮的菠蘿蜜核的多少來定2放入洗干凈的菠蘿。

3、菠蘿蜜水果雖然好吃，好吃的不僅僅只有果肉，同時還有果核，這個核的吃法還有很多種，營養(yǎng)豐富吃法眾多菠蘿蜜核的功效與作用 1菠蘿蜜對減肥 菠蘿蜜能夠減肥的秘密在與它含有豐富的果汁，可以有效的酸解脂肪而且菠蘿蜜。

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6、菠蘿蜜核的食用功效1煮熟后食用有下奶作用 菠蘿蜜核含有豐富的淀粉脂肪和蛋白質，可以緩解婦女產后缺乳汁的癥狀2清炒菠蘿蜜核預防腳氣病 菠蘿蜜核中含有的硫胺素是抗腳氣病的重要元素，經常食用菠蘿蜜核能夠有效。

7、菠蘿蜜核盤玩之后表面非常光滑，非常漂亮根據(jù)查詢相關公開信息得知，菠蘿蜜核盤玩時需要對其進行封蠟，在盤之前要涂抹起潤滑作用，否則就會干裂不能繼續(xù)盤玩菠蘿蜜核盤玩一年后會變的非常光滑表面光滑細膩還可以在上面刻字。

菠蘿蜜核文玩值錢嗎

菠蘿蜜核的功效與作用怎么吃，這種食物富含營養(yǎng)，對它其菠蘿蜜核文玩他功效和作用卻不是很了解，平時我們多數(shù)只吃它的肉，其實它核也可以食用并且具有保健功效，下面是菠蘿蜜核的功效與作用怎么吃菠蘿蜜核的功效與作用怎么吃1 菠蘿蜜的。

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