【蔣書雨簡介】女，www.海洋之神2015屆畢業(yè)生，中共黨員。曾任應(yīng)心111班班長。在校期間，共獲得三次校二等獎學(xué)金，獲得三好學(xué)生榮譽(yù)稱號和全國大學(xué)生英語競賽一等獎等榮譽(yù)。在2015年研究生入學(xué)考試中，順利被錄取為華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院應(yīng)用心理專業(yè)碩士研究生。

非常榮幸，今天可以撰寫此文和學(xué)弟學(xué)妹們談一談考研。傳授經(jīng)驗說不上，不過是跟大家聊一聊我的經(jīng)歷，也許對于學(xué)弟學(xué)妹們能有小小啟發(fā)，幫助大家少走一點彎路，節(jié)約一些時間吧！

一、報考學(xué)校、專業(yè)選擇

首先，簡單介紹一下，我去年報考的是華東師范大學(xué)應(yīng)用心理專業(yè)碩士，代碼347。之所以做出這個選擇，有以下幾點原因：第一、我想上個名校；第二，我想去個離家近的城市；第三，我將來想在心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)做應(yīng)用方面的工作。前兩個原因促使我選擇了華東師大，最后一個原因?qū)?yīng)于我所選擇的專碩。這個目標(biāo)的選擇并不難，我?guī)缀跏窃陂_始選擇院校的一瞬間就決定了下來。當(dāng)然這是基于自身的實際情況和院校現(xiàn)狀的，比如，自身的能力、將來希望在哪片區(qū)域工作、目標(biāo)院校的報考難度等等。

二、復(fù)習(xí)時間安排

我是從2014年四月開始準(zhǔn)備的，但是一開始并沒有非常多時間用于看書復(fù)習(xí)。平時有各種課，班上出勤管得嚴(yán)，所以也難以逃掉一些沒什么意義的課。當(dāng)時，我還在準(zhǔn)備國家三級心理咨詢師的考試，每周六周日還要轉(zhuǎn)兩趟車趕到啟秀去上課，弄得人身心俱疲。這時候還恰巧進(jìn)了全國大學(xué)生英語競賽的決賽，相關(guān)的各種事情也接踵而至。還好，那些雜事都在五月中旬結(jié)束了，當(dāng)然，除了學(xué)校那些雞肋的課。所以，我的進(jìn)度還是不快。最終，在放暑假之前，我完成了普心、發(fā)展、社心（當(dāng)然還有我上了n節(jié)課的心理咨詢，那時候那些知識點倒背如流啊~~）的第一遍。當(dāng)然，雖然是本專業(yè)，看完一遍書腦子里依然是渾渾的，合上書回憶有時候都沒辦法回憶出來整個章節(jié)的框架。但是，書讀百遍，其義自現(xiàn)嘛~讀一遍就懂，哪里能符合心理學(xué)的高冷形象啊，O(∩_∩)O哈哈~當(dāng)然同時進(jìn)行的還有英語單詞的背誦，在這里，我推薦一個叫做“百詞斬”的背單詞軟件，當(dāng)年我備考托福的時候也是用的這個軟件，利用了艾賓浩斯原理，不斷重復(fù)，并且圖文并茂，使人在記憶時同時使用語義編碼和表象編碼。但是，用得久了，問題也就來了，有時候往往能記住圖片卻記不住單詞。這也證明了心理學(xué)中的一個觀點，那就是表象編碼優(yōu)于語義編碼。好吧，言歸正傳，“百詞斬”總體來說還是個不錯的軟件，讓人有堅持下去的動力。另外，個人認(rèn)為朱偉的“戀練有詞”也是本不錯的單詞書，這本書的特點就是將單詞放到歷年真題中去記憶，配合朱偉的相關(guān)視頻，效果尤佳。但是朱偉的這本書的一個缺點就是基本上只有核心詞匯，不是很全。如果基礎(chǔ)不太好的同學(xué)還是推薦從那些常規(guī)的單詞書開始，比如新東方綠色封面的亂序版、紅寶書等等，這些書一般都配有音頻，可以下到手機(jī)里，有空就聽聽，增加熟悉度，記得也比較牢。

很快，時間就到了暑假，暑假對于考研的關(guān)鍵性不言而喻。這個時候，之前看過的專業(yè)課要看第二遍了，還要配合習(xí)題，沒有看過的專業(yè)課也都看過一遍。真是所謂的時間緊任務(wù)重，但是很多書等到看第二遍的時候就沒有那么晦澀難懂了。并且，這個時候也要開始做做筆記了。當(dāng)然，也可以在網(wǎng)上找一些相關(guān)的講義，對這些講義進(jìn)行補(bǔ)充，這樣可以節(jié)約一些做筆記的時間。個人覺得，筆記在最后沖刺背誦的時候很有用處，可以節(jié)約很多時間。暑假復(fù)習(xí)真的很考驗人，生理上心理上都要足夠堅強(qiáng)。我是那種希望把事情解決完好好放松的人，但是被考研這個重?fù)?dān)壓著，我玩也玩得不開心，睡也睡得不香。能怎么樣呢，還是堅持吧，自己選的路跪著也要走完。暑假除了專業(yè)課就是英語了，英語在這個階段的話主要就是做閱讀，做完翻譯，理解文章，當(dāng)然也可以配合考研輔導(dǎo)老師的視頻來學(xué)習(xí)，效果也非常不錯。視頻的話本人推薦何凱文的，將可比較有激情，讓人有興趣。文章中出現(xiàn)的生詞也要記錄下來，因為考研英語詞匯重復(fù)出現(xiàn)的概率很大。

9月份，來到了學(xué)校，恰好搬了新校區(qū)，宿舍竟然是在食堂后面，日夜不停的排風(fēng)扇的聲音把我弄得萎靡不振。在新校區(qū)初來乍到?jīng)]有專門復(fù)習(xí)的地方，一天到晚各個教學(xué)樓打游擊，對于身心都是一個巨大的考驗。當(dāng)時我真的在想，生活這么艱難，干脆別考研了吧，這種情況想考也考不上了吧。但是，對于華師大的向往還是擊敗了我的退縮之心。我找到了系主任，說出了我當(dāng)時的狀況，并表示開學(xué)前兩個月沒有課，想回家復(fù)習(xí)一段時間。可是，系主任想也沒想就一口回絕了我，甚至說那你就去工作吧，別考研了！說完就走了，留我一人愕然地站在那里。當(dāng)時想想也挺郁悶的，現(xiàn)在想來老師也是為我好，畢竟在很多時候，環(huán)境沒法改變，而需要我們?nèi)ミm應(yīng)。但是，我是雙子座，有想法并且會朝著自己認(rèn)為對的方向去努力。最終，我還是拎著一大包書離開了學(xué)校?；氐郊依镆院?，我的作息正常了，睡眠好了，復(fù)習(xí)的效率也不錯?？墒?，一個人待著沒有其他人監(jiān)督，弗洛伊德口中的本我很容易跑出來。有的時候看書看累了真的會情不自禁地拿起手機(jī)刷刷新聞、朋友圈，并且根本停不下來。后來，我發(fā)現(xiàn)最好的方法就是讓手機(jī)遠(yuǎn)離自己，比如一個人待在房間里，把手機(jī)放客廳。當(dāng)然還有一個叫做“我要當(dāng)學(xué)霸”的軟件，也可以有效地防止自己玩手機(jī)。

九月十月是一個非常讓人感到倦怠的月份，坐在書桌前一整天，但是一天下來也不知道自己長進(jìn)了多少。跟往屆學(xué)姐聊過，他們也表示有這樣的情況，這可能就是所謂的瓶頸期吧，越過這個階段便會感覺豁然開朗。

九月份開始，政治復(fù)習(xí)也提上了日程。我當(dāng)時是買了肖秀榮的三件套，雖然我是政治白癡，但是看完也都能留下一些印象。但是我們?nèi)ツ攴浅２恍?，政治考綱大變，殺了我們一個措手不及。后來大概到了10月分吧，我買了風(fēng)中勁草背誦版（粉色封面），這本書是按照最新大綱編寫的，知識點分類明確，對熱門考點和重點也有標(biāo)注，非常適合不想在政治上花費(fèi)太多時間只想得到一個average分?jǐn)?shù)的同學(xué)。當(dāng)然，后期（11月、12月）我還買了肖秀榮的時政、背誦小冊子和最后四套卷。但是個人認(rèn)為時政沒有必要買肖秀榮的，因為外面一些考研機(jī)構(gòu)的老師配合他們的課也編寫了很好的講義，打印下來配合他們的課聽效果更佳。肖秀榮最后背誦的小冊子和最后四套卷還是很精簡的，無論如何都應(yīng)該背背。

到了后期，專業(yè)課主要就是背誦了（一般從10月開始背誦），當(dāng)然回顧或者做第二遍習(xí)題也很重要。在這里，我很感謝我的研友，我們來自不同的學(xué)校但都是想考華東347的，我們在網(wǎng)上認(rèn)識，并且每天互相背誦相應(yīng)章節(jié)。有的同學(xué)可能認(rèn)為背書自己背就好啦，互背要用兩倍的時間，效率低。但其實互背也是對自己的一種監(jiān)督。如果是自己背，我們很容易改變自己的目標(biāo)，或者因為偷懶就少背。但當(dāng)每天的某個固定時間都有和別人相互背誦約定好的內(nèi)容時，我會重視很多，要確保自己能完成這個任務(wù)，不然豈不是很難為情。

其實到了12月時間就過得很快了，甚至自己感覺都沒準(zhǔn)備好就要上考場了?？荚嚨臅r間過得更快了，9個小時便決定了自己將近大半年的努力是否能得到讓人滿意的結(jié)果。猶記得華東專碩的自命題卷題量之多簡直令人發(fā)指?。?！35道選擇，8個名詞解釋，7個簡答，6個論述（包括一道計算題），我從打鈴開始寫一直寫到再一次打鈴，寫完整個手連拿筆袋的力氣都沒有了?？纪暝嚕铱吹揭粋€同學(xué)將一大疊資料狠狠地扔進(jìn)了垃圾桶，似乎這大半年的怨氣在這一刻都抒發(fā)出來了。但是，我沒有這樣，我包里的那些家伙都是跟隨了我大半年、和我并肩作戰(zhàn)的兄弟，里面見證了我的努力、承載著我的記憶。可是一出教室我便像瘋了一樣，和班上的同學(xué)一起大聲歡呼、跳起來，壓了我們“幾百年”的五指山終于被解封了！

三、關(guān)于復(fù)試

初試過后便是較為輕松的兩個月。第一個月可謂無憂無慮，這是巨大壓抑之后的釋放，像是長時間屏息之后的大口呼吸，第二個月便開始擔(dān)憂，擔(dān)心我考不上要怎么辦。為此，我還和高中同學(xué)去了我們當(dāng)?shù)氐囊粋€招聘會，全展館只找到一個注明要心理學(xué)專業(yè)本科的單位，是無錫市特殊教育學(xué)校。當(dāng)時我就覺得，我在考研期間應(yīng)該更努力的。最終我還是投了幾份簡歷的，還好憑借英語的優(yōu)勢獲得一家進(jìn)出口公司的面試，一開始我們聊得很好，但是當(dāng)面試的經(jīng)理知道我在等考研成績的時候便不再那么熱情了。其實無所謂，我本意也不過是出去看看當(dāng)今社會的需求。后來，終于在2月12號這天考研成績揭曉，當(dāng)天我的表現(xiàn)真的很好地提現(xiàn)了情緒的兩極性。

之后便是愉快地過年。開學(xué)之后，我便開始著手準(zhǔn)備復(fù)試。在放松了整整兩個月之后，再要讓我定下心來看書真心不易。而且此時的圖書館擠滿了各路考試大軍，考公的、考研的、考編制的、補(bǔ)考的等等，連個空位子都難覓。后來，我又回家復(fù)習(xí)了。效率不高，但每天都在看，其實保持狀態(tài)也就可以了。

終于到了復(fù)試，我也第一次來到了麗娃河畔的華東師范大學(xué)。復(fù)試分為筆試和面試。筆試是第一天下午，因為前一年考的基本都是導(dǎo)論，于是我都是廢寢忘食地看導(dǎo)論，沒想到今年的卻是三道社心，一道咨詢，一道管理，真是殺我們個措手不及！不過還好，復(fù)習(xí)了大半年，這點知識儲備還是有的，有洋洋灑灑地寫了四面Ａ4紙。第二天是面試，面試又分為思想道德面試（比較輕松，就是聊聊天，而且沒有分?jǐn)?shù)），英語面試和專業(yè)課面試。英語面試的話就是先自我介紹然后閱讀一段文獻(xiàn)翻譯其中關(guān)鍵詞，這個面試我一點都不緊張，我的美式口音一出，老師就抬起頭來笑瞇瞇地看我，回答問題也還算順利，不明白老師也會引導(dǎo)。專業(yè)可面試的老師都是大牛，話要小心說問題要認(rèn)真答，其實大部分老師還是很和藹的。其實面試完我就有種感覺，我能被錄取，所以等待的那一天我沒有一點焦慮。因此出結(jié)果的那天我也沒有過多地欣喜，似乎是在接受一個早已屬于自己的東西。

四、意志

常常有人問我們，考研難不難、考華師難不難。初次被問時，我總要思考一下?，F(xiàn)在，我可以這樣說，難但也不難。說它難，很多同學(xué)都可以理解，畢竟每年考研的人數(shù)眾多，大家都想繼續(xù)在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)深造，好的學(xué)校更是大家心中的男神女神，大家趨之若鶩。并且，考研真的是一個需要耐住寂寞、付出辛勞的過程。說它不難嘛，是因為只要你找對方向、踏實努力、能夠堅持到底，好的學(xué)校是近在眼前。要知道，有很多人首先沒有找準(zhǔn)方向，復(fù)習(xí)方向錯誤，南轅北轍了；有的人自以為厲害，眼高手低，根本靜不下心來復(fù)習(xí)；還有些人吃不了苦、耐不住考研寂寞，提前放棄了，所以考研的考場空座率是很高的。

所以，學(xué)弟學(xué)妹們請你們記住，你們首先需要一個合適的目標(biāo)，其次你們需要找對復(fù)習(xí)的方向，這兩點是你們堅持下去的前提條件，目標(biāo)過高或方向不對，在復(fù)習(xí)的過程中你都會感到挫敗，難以堅持。最后，耐住寂寞、堅持奮斗，勝利便觸手可及！

五、書目推薦

政治：《命題人知識點精講精練》、《1000題》、《命題人考點預(yù)測》、《肖四》，這里建議大家認(rèn)準(zhǔn)一個老師的書，因為他們一系列的書都是有聯(lián)系的，話語體系一致，認(rèn)準(zhǔn)一個老師，最后沖刺的時候會比較順利。視頻方面推薦阮曄和石磊。

英語：《新東方考研英語詞匯》、《戀練有詞——考研詞匯識記與應(yīng)用大全》、《紅寶書英語一真題集》（其實市面上英語一的真題集都不錯，可自由選擇）、《考研英語二歷年真題老蔣詳解》（這是專碩同學(xué)用的，專碩同學(xué)建議做英語一真題的閱讀和英語二的全部）、《考研英語二高分作文老蔣筆記》（專碩使用）。視頻方面推薦朱偉的戀練有詞和何凱文。

專業(yè)課：注意專碩各校都是自主命題，所以一下的推薦僅適用于華師347。

心導(dǎo)：《心理學(xué)導(dǎo)論》（梁寧建）

發(fā)心：《兒童發(fā)展心理學(xué)》（桑標(biāo)）、《發(fā)展心理學(xué)》（林崇德）

社心：《社會心理學(xué)》（崔麗娟/才源源）、社會心理學(xué)（侯玉波）

管理：《管理心理學(xué)》（劉永芳）、工業(yè)與組織心理學(xué)（孟慧譯）

變態(tài)：《變態(tài)心理學(xué)綱要》（馬克·杜蘭德/戴維·巴赫）

咨詢：《心理咨詢的理論與實務(wù)》（江光榮）

統(tǒng)計：《行為科學(xué)統(tǒng)計概要》（Frederick J.Gravetter）

實驗：《實驗心理學(xué)》（郭秀艷）

測量：《心理與教育測量》（戴海崎）

人格：《人格心理學(xué)》（伯格）

對于華師347，實驗測量人格可看可不看。

 最后，想對所有的考研人說，不要害怕，勇往直前！其實你們所奮斗的目標(biāo)遠(yuǎn)沒有你們想象得那么難以達(dá)成。人都有一個天性，在面對自己未知的世界時都會畏懼、退縮。但是，既然是自己理想的學(xué)校、想要的未來，為什么就不能屏住一口氣沖到終點呢？世界上沒有什么事情是簡單的、能一蹴而就的。就好比爬山，你往高處行走時，怎么可能會是愜意舒服的呢？但是當(dāng)你經(jīng)受孤獨(dú)、寂寞、痛苦、壓力、登上山頂之后，便是一覽眾山小的豁然開朗，這時你深吸一口氣，似乎是有甜味的。引用那些考研輔導(dǎo)老師常說的一句話“用一年時間做一件讓自己感動的事情吧”！